Sommaren är snart här, med sol, värme och barfotapromenader i gräs och sand. Kanske har du redan känt hur jorden under fötterna skapar en...

Vårens yogatermin är igång och under terminen kommer jag tillsammans med mina yogadeltagare dyka lite djupare in i yogatraditionen och...

Vårterminen började förra veckan med en härlig yogaklass som innehöll flödande yoga och Sensing yin. Syftet var att hjälpa kroppen att gå...

Jag hoppas du mår bra och att din julledighet har varit fylld med värme, god mat och välförtjänt återhämtning. Här på Tveta har årets jul...

✋Fokus 12 är en enkel men effektiv andningsövning som hjälper till att minska stress, öka din syreupptagningsförmåga och reducerar ångest...

Översvämmad av Black Week-erbjudanden? Här kommer ett till – men ett som verkligen kan göra skillnad för din hälsa! Just nu får alla nya...

Oktober är snart slut och nu är det bara två månader kvar till julafton! Kanske ger den insikten dig både förväntan och stresspåslag?! Så...

🍃 Jag ser fram emot den klara, friska luften, de stickade tröjorna och de återkommande rutinerna. En vän sa nyligen att september är den...

Augusti lider mot sitt slut och snart är höstterminen igång, jag hoppas du har haft en fin sommar och fyllt på med d-vitamin. Är det...

Jag vill börja med att skicka ett stort TACK. Till varje fantastisk person som hittat till min lilla yogaverksamhet, kommer på mina...

Var med på livesänd sommaryoga kl 18:30-19:30 varje tisdag i sommar och bli vägledd genom fyra olika teman: Yogaklass 1- Lugn & ro för...

Jag har i ett tidigare blogginlägg berättat kort om denna fantastiska yogaform och dess fördelar. Min första egna Yoga Nidra heter Vila...

Kirtan Kriya är en av de mest kraftfulla meditationerna som finns och kommer från Kundaliniyogan. Jag tycker det är intressant att det...

Hur har detta år varit för dig? Ser du framemot att stänga och sammanfatta 2023 och sedan få bjuda in 2024? Först kände jag att det bara...

Mina yogaklasser är uppbyggda för att du ska kunna må och sova bättre, med hjälp av ökad kroppskännedom och lugnare sinne. De är en...

bland händer det något alldeles speciellt under en yogaklass, något som är svårt att sätta ord på - det är något särskilt i energierna ✨...

Hoppas du har en fin sommar och njuter av ledighet. Min semester är över men jag njuter fortfarande av de varma fina kvällarna och...

Jag har i flera olika poddar stött på Anders Magnusson som grundat Svenska Institutet för sorgbearbetning. Jag tycker att det är ett...