Jag har i ett tidigare blogginlägg berättat kort om denna fantastiska yogaform och dess fördelar. Min första egna Yoga Nidra heter Vila...

Hur har detta år varit för dig? Ser du framemot att stänga och sammanfatta 2023 och sedan få bjuda in 2024? Först kände jag att det bara...

Mina yogaklasser är uppbyggda för att du ska kunna må och sova bättre, med hjälp av ökad kroppskännedom och lugnare sinne. De är en...

bland händer det något alldeles speciellt under en yogaklass, något som är svårt att sätta ord på - det är något särskilt i energierna ✨...

Hoppas du har en fin sommar och njuter av ledighet. Min semester är över men jag njuter fortfarande av de varma fina kvällarna och...