Hoppas du har en fin sommar och njuter av ledighet. Min semester är över men jag njuter fortfarande av de varma fina kvällarna och helgerna. Nu ser jag fram emot hösten, rutiner och yogastarten!
Det kommer vara samma grundupplägg som tidigare med totalt 90 minuter men nytt för i höst är att varannan gång är det sensing yin och varannan gång är det flödande mjuk yoga. Samtliga tillfällen avslutas med guidad djupavslappning Yoga Nidra.
Nytt för hösten är också att vi kommer att ha olika teman, bland annat kommer du lära dig mer om vår viktiga andning, vagusnerven, lymfsystemet, tapping, ayurveda, faceyoga och chakrasystemet, läs mer om kursen högst upp på första sidan.
Bokning eller frågor - info@yoliloyoga.com eller 0733160503.
Varmt välkommen!
