Jag hoppas du mår bra och att din julledighet har varit fylld med värme, god mat och välförtjänt återhämtning. Här på Tveta har årets jul varit extra mysig. Jag sitter inomhus och ser ut på dagens snöoväder, njuter av värmen här inne och lite extra av årets vackra gran 🎄 Det kanske låter som en liten detalj, men för mig är granen viktig och årets är en svensk kungsgran som vi har köpt från en bondgård mellan Gudhem och Torbjörntorp. Att varje år ha en "riktig" gran är en liten, men fin detalj som gör julen ännu mer speciell.
I år har jag använt julledigheten för att sakta ner och få mer tid för eftertanke. Något som årets julkalender hjälpte mig med, såg du på den? Jag tycker att den var den bästa på flera år, särskilt då den skildrade samernas liv och kultur på ett fint sätt. Samernas visdom – att lyssna till marken, himlen och våra rötter – känns väldigt kraftfull och aktuell. Det påminner mig om hur viktigt det är att vi ger oss själva chansen att stanna upp, reflektera och verkligen känna in var vi kommer ifrån och vad vi vill ha med oss in i framtiden.
✨ ”Lyssna till marken. Lyssna till himlen. Lyssna till dina rötter och till alla dem som delar världen med dig och dem som kommer efter. De har något viktigt att säga dig.” ✨
Kanske kan effekterna av att stanna upp och lyssna inåt skapa mer balans i våra liv? För mig är yogan ett bra verktyg för just detta – jag får mer lugn, återhämtning och även utrymme för reflektion och planering.
Nytt år och nya intentioner ✨
Jag vill uppmana dig att ta dig tid för att reflektera över det gångna året. Vad har du lärt dig av 2024? Vad vill du ta med dig in i 2025? Förra året inledde vi vårterminen med just detta och skrev ett brev till oss själva. I november postade jag dessa förseglade brev och det var så rörande att få dela deltagarnas överraskning och glädje när de fick sitt eget brev i postlådan. Det blev en fin påminnelse om kraften i att sätta intentioner och önskningar inför det nya.
Favorit i repris! Även i år kommer vårterminen starta med att vi avsätter lite extra tid för att reflektera över 2024 och sätta intentioner inför 2025. Det kommer att bli en härlig stund där vi går lite djupare i vad vi vill manifestera för det kommande året.
📅 När? Tisdagen den 21 januari kl 18:30-20:30
💻 Var? Hangelösa bygdegård
📝 Kostnad? Ingår i vårterminen (2222 kr för alla 12 gånger) eller om du önskar komma på drop in (i mån av plats) 222kr.
Alla mina prenumeranter på maillistan får 10% rabatt, anmäl dig här: https://mailchi.mp/cdfa86e85461/gratis-guide-till-yoga och återkommande stamkunder har 20% rabatt.
Anmäl dig här: ✨
Vill du vara med? Maila till info@yoliloyoga.com eller sms till 0733-160503
Avslutning på höstterminen
Vill passa på att tacka dig som var med under höstterminens yoga – dina ord och reflektioner betyder så mycket för mig. Här är fina kommentarer från ett par deltagare:
”Jag har lärt mig att släppa stress, slappna av och hitta återhämtning. En stund bara för mig.”
”Din yoga hjälper mig att få mer kontakt med min kropp och mitt inre – jag har blivit bättre på att ta hand om mig själv.”
Så tacksam att jag får dela den här resan med er!
🌟 Ha nu ett fortsatt Gott Nytt År 🌟
Tack för att du har tagit dig tid att läsa detta. Jag ser verkligen fram emot att ses 21 januari och jag hoppas att vi tillsammans får ett fantastiskt 2025!
Varma kramar Linda
Comments