25/4 18:30-20:00 Yoga tillsammans

Beskrivning av tjänsten

För dig som vill ha en stund på yogamattan tillsammans med din ungdom. Jag har satt ihop en lugn yogaklass med enkla positioner som anpassas efter er som deltar, ni behöver inte ha någon erfarenhet av yoga sedan tidigare utan jag kommer guida er in i varje position lugnt och stilla. Vi kommer starta med flödande yoga för att sedan växla till lugnare Sensing Yin. Kvällens tema är att släppa prestationen och få in mer av den viktiga återhämtningen. Konsten att koppla av utan att koppla upp. Kvällen avslutas med favoriten Yoga Nidra, där ni bäddar ner er med bolster, ögonkuddar och mjuka filtar för att sedan bli guidade i en meditation för att slappna av på djupet - både i kroppen och sinnet. Anmälan och frågor till info@yoliloyoga.com eller 0733160503 (går ej att boka här från hemsidan ännu). Vid anmälan anger du hur många platser du vill boka och meddela gärna även namnet och ålder på ungdomarna. Anmälan är bindande men det går att överlåta platsen. Varmt välkomna!

Kontaktuppgifter