Jag har i ett tidigare blogginlägg berättat kort om denna fantastiska yogaform och dess fördelar. Min första egna Yoga Nidra heter Vila...

Kirtan Kriya är en av de mest kraftfulla meditationerna som finns och kommer från Kundaliniyogan. Jag tycker det är intressant att det...

Mina yogaklasser är uppbyggda för att du ska kunna må och sova bättre, med hjälp av ökad kroppskännedom och lugnare sinne. De är en...

Hoppas du har en fin sommar och njuter av ledighet. Min semester är över men jag njuter fortfarande av de varma fina kvällarna och...